心理堵的慌,夜里失眠,想哭

  发布时间:2025-08-26 19:18:20   作者:玩站小弟   我要评论
健康咨询描述: 最近一段时间,一点小事就想发火,,……!。, 投诉 。
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林景运林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,慌夜焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7 微信扫一扫,随时问医生 2025-04-30 02:35:04 我要投诉

      您好,眠想你说的这种情况是焦虑表现,可能是生活事件导致的,但是根本原因还是焦虑,这种情况建议要学会放松心情,适当运动锻炼,转移注意力,释放压力,劳逸结合,避免精神紧张
      

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